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1.准备好材料

2.锅烧热，加入少许食用油，油温热后倒入鸡蛋液，晃锅，将蛋液摊平，蛋饼煎熟后关火

3.将锅中的蛋饼整张倒出

4.用刀将蛋饼切成条状和小三角形形状，备用

5.锅中加入热水，烧开后将青菜、胡萝卜、荷兰豆放入锅中烫熟，关火

6.将烫熟的青菜取出，立即用凉水拔凉，防止青菜变色

7.开始做向日葵喽！为了看起来方便，一目了然，我将制作的步骤一步一步都拍了下来，只要认真看，都能看懂的！

8.继续

9.继续，值得一提的是:在向日葵头部的蛋皮完成后，要将胡萝卜做成太阳☀的感觉！还要切几个黄瓜丁放入蛋皮之间的缝中，上面点缀一些番茄酱增加色泽，也可以调味哦！当然，改放其他食材也是可以的但是不建议放黄色系的哦，因为蛋皮本身是黄色的！

10.完成喽

11.再上个今天中午的图片

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